Il tuo Nuovo Anno, porta con se nuovi obiettivi?

Ciao a tutti cari amici. Come Va?

E’ iniziato bene il nuovo anno? Anche voi siete carichi e pieni di energia positiva?

Bene questo è ciò che ci vuole per iniziare bene l’ alba del nuovo anno.

A proposito, avete stilato la lista dei vostri “buoni propositi” per il nuovo anno o avete stilato la lista dei vostri obiettivi che avete scelto di impegnarvi a realizzare?

Iniziamo con il differenziare i “buoni propositi” dagli obiettivi. Questi, sono solo come dice la parola “buoni propositi” che ci prefiggiamo sull’ onda emozionale del nuovo anno. Ma solo dopo qualche settimana, una volta rientrati nella routine quotidiana e registrati gli ostacoli giornalieri, tenderemo presto a dimenticare .

Diversa è invece la questione per gli obiettivi personali, aggiungo ben formulati. Come potete facilmente immaginare, fissare gli obiettivi ben formulati non basta a raggiungerli. Certo fissarli è il primo passo ma per raggiungerli e quindi renderli concreti ci vuole ben altro.

Qui di seguito, vi svelo alcuni segreti che ho appreso durante i miei tanti corsi di formazione per aiutarvi durante la realizzazione dei vostri. Siete pronti?

1. La motivazione nasce da avere un obiettivo chiaro e raggiungibile

Imparare infatti a fissarli come detto sopra è essenziale per il miglioramento della nostra autostima. Gli obiettivi devo essere molto chiari e non vaghi come spesso ognuno di noi fa. E’ importante essere molto precisi.

Occorre fissarli, ma occorre anche un piano di azione per raggiungerli. Questo ci aiuta a generare motivazione giorno dopo giorno per realizzarli. Occorre creare un percorso a tappe intermedie che ci consente di “misurare” a che punto stiamo con il nostro obiettivo e che ci consente di proseguire verso il cammino.

Occorre anche che gli obiettivi che ci prefiggiamo possano essere potenzialmente raggiungibili ma anche non troppo facili da raggiungere.

Per obiettivi potenzialmente raggiungibili intendo dire che non posso darmi l’ obiettivo di passare da un guadagno di 1.200€ al mese a 500 mila euro entro questo nuovo anno 2011 facendo l’ impiegato. Mi sembra chiaro no?

Se facciamo questo, anziché avere motivazione, generiamo in noi frustrazione. Inoltre per la definizione di buoni obiettivi occorre anche darsi delle scadenze e delle regole. Ma soprattutto, assumersi la responsabilità del loro raggiungimento.

Quest’ ultimo passo è fondamentale. Sia per il raggiungimento dei propri obiettivi ma soprattutto nel prendersi cura della propria autostima.

Le immagini ed i pensieri che generiamo dentro di noi, con logica conseguenza del comportamento e del nostro atteggiamento mentale, se positivi e potenzianti, ci daranno la carica, la forza necessarie e l’ energia per inseguire i nostri obiettivi e per raggiungerli.


Ricordate: La motivazione nasce dall'avere un obiettivo.


La domanda che voglio farvi adesso è: Perché è importante avere fiducia in se s tessi?
L’ ottimismo è certamente alla portata di tutti.

La felicità pure. Ma come dice Ed Diener, pisicologo della University of Illinois “ Ognuno di noi è responsabile della propria felicità”. Se deleghiamo la nostra felicità all’ esterno e alle cose che abbiamo o alle altre persone, non la troveremo mai! La nostra felicità sta dentro di noi. Adesso!


L’ ottimismo cambia radicalmente il modo di vedere le cose. Trasforma i problemi in sfide ed opportunità e qualcosa da cui apprendere. Sempre. Questo atteggiamento mentale è una modalità di pensiero che si può imparare.

Se siete ottimisti, siete portati naturalmente a pensare che siete persone meritevoli e pieni di valore. Chi è fiducioso nei propri mezzi ha la percezione di avare potere di controllo sulla propria vita. Ovvero quel “potere personale” di cambiare le cose e che è tanto caro al nostro Tony Robbins (formatore motivazionale americano n. 1 al mondo).


Quante volte vi siete trovati di fronte ad alcune sconfitte, ad obiettivi che avete mancato? A volte ci sentiamo un po’ giù di morale, sfiduciati e anche pessimisti e ci accontentiamo di ciò che ci offre la vita. In pratica ci facciamo trascinare dalla corrente perdendo ogni senso di orientamento verso quegli obiettivi che ci siamo fissati.

La corrente è fatta dalle URGENZE, dalla ROUTINE, dai NORMALI PROBLEMI DELLA QUOTIDIANEITA’. E così che ci perdiamo…


E qui vi svelo il primo segreto… Se ho fiducia in me stesso e nelle mia capacità, agisco con motivazione, con risolutezza e so cosa voglio per me, il motivo per cui lo voglio e ho un preciso piano di azione.

In questo caso, niente e nessuno può mettersi tra me e la direzione del mio cammino. Ogni nave che parte da un porto, ha una precisa rotta da tenere e sa in quale porto arriverà. Hai mai visto una nave che salpa da un porto e non sa in quale porto approderà? Pensaci…


Un’ altra parola magica nella motivazione e nel raggiungimento dei nostri obiettivi è FOCUS MENTALE. Il nostro cervello è fatto in modo tale da dare priorità a tutto ciò che conduce verso l’ obiettivo che ci siamo fissati.

Per creare una analogia con la nave di cui scrivo sopra, è il FARO che ci indica dove stiamo andando, è la nostra BUSSOLA, la nostra STELLA POLARE. Il sapere “dove” stiamo andando ci offre motivazione, forza, energia perché ci fa vedere che ci stiamo muovendo nella giusta direzione. Senza focus, non sapremo mai dove stiamo andando…

Dunque, fissare obiettivi è importante ma senza l’ azione quotidiana non andremo da nessuna parte.


Tanto più agirò tanto più mi avvicinerò al mio obiettivo senza farmi distrarre dalle innumerevoli eventi che mi offre la giornata. L’azione fa la differenza ma a condizione che sia ben mirata e ben pianificata.


Capisco che tutto questo sembra difficile e per chi non è abituato certamente lo è. Proprio questo mi preme segnalarti uno di quegli appuntamenti che possono supportatrti a mettere in pratica tutto ciò.


Infatti a Roma il 18-19-20 febbraio 2011 si tiene una tre giorni di intense emozioni: “Il Nocciolo duro – il cuore dell’ autostima”. Ti suggerisco di esserci, fa la differenza! Se vuoi saperne di più puoi scrivermi a: crescita_personale@yahoo.it  e se vuoi, ti metterò in contatto con loro. In questa tre giorni imparerai:


 Autostima

 Le Variabili dell’ autostima

 Imparare dalle esperienze

 Esperienze

 La forza dei valori

 Priorità e false priorità

E moltissimo altro ancora…

Io l’ ho frequentato nel gennaio del 2004 e da qual momento ho ben chiari i miei obiettivi e soprattutto il “Perché”. Non a caso nello stesso anno, a settembre esattamente, ho raggiunto il mio obiettivo economico che allora ammontava a guadagnare 5.000€ ogni mese. Un caso molti penseranno? Non lo so. Per me certamente no. Ma ad ogni modo ricordati:


“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare.” (Seneca)


BUON ANNO!

Salvatore