Grandi obiettivi? In piccoli passi. Ecco i miei!

Si dice che tra il dire e il fare…c’è di mezzo un oceano. E infatti così è anche tra un obiettivo e un piano d’azione. Ciò che conta sono le azioni che fai. Tutti i giorni. Ed io ho già iniziato…

Questo post lo voglio scrivere raccontando ciò che sta accadendo a me, mentre sto mettendo in atto i cambiamenti che voglio fare nella mia vita personale e professionale.

Questo semplicemente per condividere con te un po’ di pratica quotidiana e da cui magari, tu, puoi prendere spunto per apportare qualche miglioramento nella gestione dei cambiamenti che hai programmato o che semplicemente, vuoi fare, ma ancora non hai scelto di compiere.

La mia giornata attuale inizia alle 06.00 e prosegue fino alle 07.30 circa con la lettura/studio di libri di formazione con cui faccio esercizi e riflessioni da poter mettere in pratica durante la mia giornata.

Questa è un’abitudine che ho in estate(quella di dedicarmi alla lettura la mattina presto), e ho scelto di inserirla tra le “nuove abitudini” che mi sono dato.  E’ un’abitudine che mi fa star bene.

Mi dà la giusta carica per dedicarmi alle azioni da fare durante la giornata per raggiungere i miei obiettivi, e in più ho trovato due ore circa di tempo al giorno da dedicare a me stesso…

L’altra nuova abitudine è stata quella di “ assegnare un tempo” alle cose da fare ogni giorno. Tutte cose direttamente legate all’ obiettivo che mi sono prefissato. Risultato: una maggiore soddisfazione e senso di muovermi verso la direzione che ho scelto e che voglio raggiungere.

Un’ altra nuova abitudine è quella di non usare internet o la posta elettronica, dando continuamente uno sguardo a “chi mi ha scritto”. Risultato: meno ansia (a chi devo rispondere velocemente) e maggiore concentrazione su ciò che è importante fare per raggiungere il mio obiettivo.

L’ ultima nuova abitudine che sto sviluppando, per ora, è quella di prendermi maggiormente cura di me, dei miei pensieri e dei miei stati d’animo. Risultato: maggiore consapevolezza di me. Mi sto godendo di più il “Qui ed ora”.

Mi vivo il presente senza trovarmi spesso proiettato nel futuro. Cosa che mi accadeva spesso e che mi ha condotto a perdermi il momento presente. Questo, con conseguenze che si sono manifestate in maniera fragorosa questa estate, per ciò che concerne la vita personale.

Queste sono le “nuove abitudini” su cui sto lavorando, e che mi stanno apportando dei miglioramenti nel mio quotidiano.

Se ci rifletti, forse qualcuna potresti prenderla a prestito ed applicarla al tuo modo di vivere. Magari potrai scoprire che in fondo, non è poi così difficile creare dei piccoli accorgimenti e scegliere di uscire dalla propria “area di comfort” per migliorare la tua vita e crescere.
Non credi?

Alla prossima,

Salvatore

Sai che le nostre abitudini determinano il nostro futuro?

Da buon proposito che mi sono dato per quest’anno c’è quello spingere la mia azienda a raggiungere un livello che finora non abbiamo mai raggiunto.

Adesso alla “buona intenzione” occorre far seguire l’azione per far sì che si realizzi.

E qui, si comprende se sono veramente motivato a raggiungere questo obiettivo. Per questo ho deciso di “armarmi” di strumenti che possano supportarmi in questo viaggio.

Mi sono munito di due “preziosi strumenti”, 4 dvd di formazione e un libro scritto da uno dei maggiori esperti di formazione al livello internazionale: Jack Canfield. Il titolo del libro è “ Il potere della focalizzazione”.

La prima cosa che leggo e su cui mi spinge a riflettere è “Le vostre abitudini determineranno il vostro futuro”. Rifletto sulla mia situazione attuale e mi rendo conto che ho delle abitudini che devono essere cambiate se voglio migliorare la mia vita professionale e non solo.

La prima cosa da dire è che tutti siamo schiavi delle nostre abitudini. Abitudini potenzianti che ci spingono a vivere una vita appagante, e abitudini depotenzianti che invece ci rendono la vita un po’ grigia nella migliore delle ipotesi. Spesso, le nostre abitudini ci conducono a veri e propri tracolli. Finanziari, affettivi, professionali.

Le nostre abitudini nascono dall’ ambiente in cui siamo cresciuti, dall’ambiente in cui lavoriamo e dalle persone che frequentiamo. Spesso se le abitudini sono radicate da tanti anni risulta difficile cambiarle.

Ma la buona notizia è che si possono riprogrammare ogni qualvolta si sceglie di farlo.

Supponiamo che vogliate diventare economicamente indipendente. Siete soliti pagare lo stipendio mensile a voi stessi prima di pagare tutti gli altri(spese, affitto, bollette etc.)? Se no, probabilmente dovrete cambiare abitudini e individuarne alcune che possono “spingervi” verso l’indipendenza economica.

Una “parola chiave” nell’acquisire una qualsiasi nuova abitudine si chiama “costanza” . Si dice che per acquisire una nuova abitudine occorre fare un’azione per almeno 21 giorni.

I risultati delle nostre abitudini si manifestano non nel breve tempo ma solo più tardi nella vita.

Basti pensare ai fumatori. Dopo 20 anni di 3 sigarette fumate al giorno, se fate bene i calcoli, possono certamente influire sulla salute. Non credete?

Molte delle nostre attività quotidiane sono semplicemente abitudinarie. La somma di queste abitudini determina il modo in cui la nostra vita funziona. Molte delle attività che svolgiamo giornalmente vengono svolte inconsciamente senza pensare.

Il nostro comportamento di tutti i giorni è strettamente legato ai risultati che otteniamo tutti i giorni.

Se i risultati non ci soddisfano occorre cambiare qualcosa.

Finchè non capiremo quali sono le abitudini che ci trattengono, è difficile avere abitudini più produttive.

Le persone di successo hanno abitudini di successo. Come fare a cambiare le nostre abitudini?

Cominciando a studiare le persone di successo.

Occorre parlare con una di loro ogni mese. Invitarle a colazione o a pranzo e rivolgete una serie di domande per comprenderne le consuetudini.

Un’altra modo per comprendere le abitudini di persone di successo può essere quello di leggere le loro biografie o autobiografie. Si possono tenere d’occhio le trasmissioni in cui sono ospiti. Si possono ascoltare, e vedere cd e dvd di formazione.

Tutte queste sono alcune idee per avere un “mentore” a cui ispirarsi. Frequentare corsi di sviluppo personale dal vivo, farsi seguire da un personal coach. Del resto la vita è un’esperienza senza formativa senza fine. Ma del resto solo le persone di successo sono disposte a comprenderlo…

Ti segnalo qualche lettura interessante sull’argomento.

Clicca su questo link e sono certo che questo può essere il primo passo. Il più difficile e importante allo stesso tempo.

http://www.autostima.net/shopping/prodotto.php?id_prodotto=352&pp=92511

Alla prossima.

Salvatore